藉由一些些日常或大或小的事，去反思自己而得出的做法或想法。
當然，因為世界上沒有絕對正解，所以很可能有些結論已經沒那麼適合後來的自己。
但我還是認為這是值得記錄下來思考過程。
被拒絕的減痛步驟
只有真正去了解自己為何會有這些所言所想後，我們才能不再害怕「被拒絕」，因為我們會明白：『每一次的被拒絕，都可以引領我們來到更了解自己的入口。』
要，現在就要：打造個人獎勵機制
我非常想要鼓勵每一個人都試著為自己的日常做出對自己有幫助的改變，如果覺得這些改變很不容易、很不想開始，或沒有動力繼續，就透過這樣的獎勵機制鼓勵自己，持續的往自己理想的方向累積時間與精神。
ReBuilding World plan：打造你的宜居世界
每一天，我們都不斷地被主流社會暗示一套又一套的「人生價值標準」，漸漸地，這些標準滲入了我們的腦中，從而生成了一個令自己感到痛苦不適的世界。
如果量子力學的理論是真的，那麼真正擁有主觀意識主導權的我，為什麼不乾脆來重建我的認知世界？