Afra

喜歡≠在一起

這個標題並不是一個提醒，也不是一段事實陳述。
這是一個讓我們內心空間拓寬、讓我們面對關係時能夠容納更多不同可能性的「自我覺察」。

這個第三人，面對我的情感與脆弱，沒有任何的批評、建議，或任何的干涉，就只是靜靜的陪伴著我看著這一切..... 這個過程，讓我可以“實際”感受到：『自己的挫折跟痛苦是真的有人看見，有人能懂，而我不是孤單一個人面對這一切。』

Ralph對著被病毒放大好幾倍的自己的不安全感說：『我們必須放手，我知道那會非常非常痛，但你會沒事的..... 我們都會沒事的。』當我們真正看見自己內心的痛，並且好好的陪伴自己，我們便能自行修補好自己的不安全漏洞。

不曉得從什麼時候開始，在我的潛意識中，『去證明』已經比起『滿足自我基本需要』還重要了。也因為這樣的無意識行為，導致自己人生多數時候都處在內心匱乏的狀態，而沒能理解其緣由。

只有真正去了解自己為何會有這些所言所想後，我們才能不再害怕「被拒絕」，因為我們會明白：『每一次的被拒絕，都可以引領我們來到更了解自己的入口。』

歐德曼用了他一輩子的收藏來換得感受到人跟人之間情感流動的能力，以及一段刻骨銘心的愛情。

但一場美好愛情，需要的其實只是一顆開放的心。

我非常想要鼓勵每一個人都試著為自己的日常做出對自己有幫助的改變，如果覺得這些改變很不容易、很不想開始，或沒有動力繼續，就透過這樣的獎勵機制鼓勵自己，持續的往自己理想的方向累積時間與精神。

感情裡的寄生蟲並不一定要去索取資源、索取他人付出、關愛，而是當你把自己的快樂與否寄託在他人的行為之上時，你就已經成為「寄生蟲」了

在我們不斷問著「活著到底有什麼意義」後，總能得到差不多的結論：
『愛，才是真正讓一切有了意義的存在。』

無論你遇到什麼樣的對象，擁有穩定的心態都可以讓你在保持理性的同時，享受戀愛的怦然美好。